hogmeme.pages.dev

Maximale hartslag

Maximale hartslag vrouwen

  • Leer hoe je je maximale hartslag kunt schatten of meten met verschillende methoden, van eenvoudig tot nauwkeurig. Ontdek waarom je maximale hartslag belangrijk is voor je hartslagtraining en je prestatievermogen. See more.
  • Maximale hartslag leeftijd
  • U bent hier
    • Hoe bereken je je maximale hartslag? In veel sporten worden trainingsschema's toegepast waarbij de intensiteit gebaseerd is op je maximale hartslag.
    Maximale hartslag Een belangrijke waarde om je vetverbrandingszone te bepalen is je maximale hartslag HRmax.
    Hoe bereken je je maximale hartfrequentie? Hoe bereken je die?
    Hoe bereken je je maximale hartslag? - het LoopCentrum .

    Maximale hartslag leeftijd

  • De meest eenvoudige, maar ook minst betrouwbare, berekening van je maximale hartslag is op basis van je leeftijd: Volgens deze berekening heeft iemand van 23 heeft een maximale .
  • Maximale hartslag bepalen
  • Voorbeeld van een maximale-hartslag-test
      • Maximale hartslag | Maximale De maximale hartslag = - de leeftijd voor een man en - de leeftijd voor een vrouw. Bijvoorbeeld: voor een man van 39 is de theoretische maximale hartslag - 39, of .
      Hoe bereken je je maximale hartfrequentie? - Je PR begint bij ProRun .
      .
      .
  • Hoe bereken je je maximale hartslag? - het LoopCentrum

    • Maximale hartslag bepalen

  • Hoe bereken je je maximale hartslag?
  • Hoe bereken je je maximale hartfrequentie? - Je PR …

    • Hoe bereken je je maximale hartslag?

  • maximale hartslag